1. Roma מנהלים

   הצטרף ב:

   ‏16/6/09

   הודעות:

   11,488

   לייקים שהתקבלו:

   4,612

   האשכול שקשור לכל העוסקים בחדרי כושר, ריצות\הליכות ובכל עולם הכושר הגופני...
   
   קצת שאלון פתיחה:
   
   מתאמנים בחדרי כושר\לבד?
   תדירות אימון?
   לוקחים גיינר\אבקת חלבון או תוסף אחר?
   
   דיון מהנה!

    

   Roma, ‏17/2/16

   #1
2. yakov_y YNWA

   הצטרף ב:

   ‏13/10/09

   הודעות:

   9,454

   לייקים שהתקבלו:

   2,460

   מתאמנים בחדרי כושר\לבד? השתחררתי בדיוק לפני חודש אז אני רק מתחיל אבל כן מתאמן.
   תדירות אימון? 4-5 פעמים בשבוע, אימון בין 50 דק׳ לשעה וחצי.
   לוקחים גיינר\אבקת חלבון או תוסף אחר? בדיוק התחלתי לקחת.
   
   תוסיף טיפים ויהיה אחלה דיון !

    

   yakov_y, ‏18/2/16

   #2
3. Roma מנהלים

   הצטרף ב:

   ‏16/6/09

   הודעות:

   11,488

   לייקים שהתקבלו:

   4,612

   בהצלחה.
   
   איך אימון אתה כרגע? כל הגוף\AB\ABC?
   
   איזה תוסף התחלת לקחת ומה המטרה שלך? עליית מסה או חיטוב?

    

   Roma, ‏23/2/16

   #3
   
   

• התחבר באמצעות פייסבוק
• התחבר באמצעות טוויטר

שם המשתמש או כתובת דואר אלקטרוני:

האם נרשמת כבר לפורום?

• לא, צור חשבון חדש כעת.
• כן, הסיסמה שלי היא:
• שכחת סיסמה? לחץ כאן.

הישאר מחובר